Alangkah besar bedanya bagi masyarakat Indonesia bila kaum perempuan didik baik-baik. Dan untuk keperluan perempuan itu sendiri, berharaplah kami dengan harapan yang sangat supaya disediakan pelajaran dan pendidikan. Karena inilah yang akan membawa bahagia baginya. RA. Kartini
Ceritadiri.com ~ "Kok fotonya jadi banyak, De?" tanya saya, ketika Ananda menyodorkan hasil foto bersama teman kelas hari ini.
Ceritadiri.com ~ Eaaa, sudah lama belanja, baru tahu namanya. Sudah tahu tapi lupa. Pernah dapat di searchingan Facebook.
Ceritadiri.com ~ Terbangun dari mimpi! Mimpi soal bunga. Eaaa, hari ini, ulang tahun pernikahan jadi memori lama kembali.
Ceritadiri.com ~ Kami mengundang orang tua dari Ananda, Mahasiswa Fakultas Seni Rupa dan Desain. Dan seterusnya.
Ceritadiri.com ~ Suka enggak sadar, karena memang "makanan" hariannya seperti itu.
Kongres Perempuan Indonesia ke-1 diselenggarakan di Yogyakarta, Hindia Belanda (sekarang Indonesia), dimulai pada Sabtu malam 22-25 Desember 1928 dihadiri lebih dari 1000 orang.
Tinggal di daerah dingin penampilan berubah pola makan minum, cara berpakaian apalagi.
Biasanya menikmati baju kaos plus celana pendek bersantai, duh ... duh ... bye bye.
Udara bisa di temperatur 15° sd 29° paling kerasa dingin itu subuh kepagi biasanya pukul 05.00 subuh misalnya 18° eh ... pukul 06.00 bisa ke 17° sampai sekarang masih berpikir, kan tambah terang udara kok tambah dingin hem ... apa karena dalam ruangan ya?
Mudah-mudahan dapat penjelasan nih enggak ngerti pelajaran cuaca. Lol
Baju hangat yang enggak kepake di daerah panas sekarang mulai dikeluarkan diangin-angin. Di tinggal dalam lemari 12 tahun masih bagus juga hehehe. 'Kan aku apik orangnya.
Timbul rasa penasaran, siapa sih yang buat baju hangat atau nama keren nya sweater.
Sejarah Sweater
Sebuah sweater menurut definisi adalah top rajutan, dan pakaian rajutan telah ada sekitar waktu yang sangat lama. Jadi jawaban nyata untuk yang menemukan sweater adalah jawaban yang sama untuk "yang menemukan merajut".
Sejarah Awal Merajut di Eropa
Item rajutan paling awal di Eropa dibuat oleh Knitters Muslim dipekerjakan oleh Spanyol keluarga kerajaan Kristen.
Bukti ketrampilan merajut dapat dilihat pada beberapa item yang ditemukan di makam Biara Santa Marรญa la Real de Las Huelgas, sebuah biara kerajaan, dekat Burgos, Spanyol.
Merajut
(bahasa Inggris: knitting) adalah metode membuat kain, pakaian atau perlengkapan busana dari benang rajut. Merajut hanya menggunakan sehelai benang. Sebaris tusukan yang sudah selesai dipegang di salah satu jarum rajut sampai dimulainya tusukan yang baru.
Menulis rajutan tanpa praktek bikinnya kadang enggak kebayang.
Semoga bisa menambah info ya.
Love, Audy
Klik ๐๐ All about Me
Reff:
'dan mereka akan menatang Engkau di atas tangannya, supaya kaki-Mu jangan terantuk kepada batu."
Membaca judul di atas ih kayaknya ekstrem banget. Terus perhatiin deh kaki diri. Hehehe sedikit berkerut tidak sekencang waktu muda sih. Terus perhatikan ke atas ..., iya ya ... kok berbeda. Coba deh cek diri.
Perasaan setiap hari sudah di kasih lotion, balm apalagi masker tetap tidak bisa kembali seperti waktu muda yang kencang. Walaupun masih berbangga diri ... masih mulus.
Membaca artikel tulisan yang dikirim di grup perlu direnungkan juga.
Setiap hal yang baik boleh lah diikuti. Kalau untuk kebaikkan kita kenapa enggak.
Yuk baca informasi yang dikirim teman di grup WA semoga bermanfaat.
▪️Ketika kita tua, kaki kita harus selalu kuat.
▪️Ketika kita menua / bertambah tua, kita tidak perlu takut rambut kita beruban (atau) kulit kendur (atau) keriput.
▪️Di antara tanda-tanda *umur panjang*, sebagaimana dirangkum oleh "Prevention" Majalah AS, otot kaki yang kuat tercantum di atas, sebagai yang paling penting dan esensial.
▪️Jika Anda tidak menggerakkan kaki selama dua minggu, kekuatan kaki Anda akan berkurang 10 tahun.
▪️Sebuah penelitian dari University of Copenhagen di Denmark menemukan bahwa baik tua maupun muda, selama dua minggu *tidak aktif*, kekuatan otot kaki dapat melemah sepertiganya yang setara dengan penuaan 20-30 tahun.
▪️Saat otot kaki kita melemah, butuh waktu lama untuk pulih, bahkan jika kita melakukan rehabilitasi dan latihan nanti.
▪️Karena itu, *olahraga teratur seperti jalan kaki, sangat penting*.
▪️Seluruh berat badan / beban tetap dan bertumpu pada kaki.
▪️ Kaki adalah sejenis *pilar*, menahan beban tubuh manusia.
▪️ Yang menarik, 50% tulang seseorang dan 50% otot, ada di dua kaki.
▪️Sendian dan tulang terbesar dan terkuat tubuh manusia juga ada di kaki.
▪️ "Tulang yang kuat, otot yang kuat, dan sendi yang fleksibel membentuk" Segitiga Besi "yang membawa beban terpenting pada tubuh manusia."
▪️70% aktivitas manusia dan pembakaran energi dalam hidup seseorang dilakukan dengan dua kaki.
▪️Apakah kamu tahu ini? Ketika seseorang masih muda, *pahanya memiliki kekuatan yang cukup, untuk mengangkat mobil kecil!*
▪️ Kaki *adalah pusat penggerak tubuh*.
▪️Kedua kaki memiliki 50% saraf tubuh manusia, 50% pembuluh darah dan 50% darah mengalir melaluinya.
▪️Ini adalah jaringan peredaran darah besar yang menghubungkan tubuh.
▪️Hanya *bila kaki sehat maka konvensi arus darah mengalir dengan lancar, sehingga orang yang memiliki otot tungkai kuat pasti akan memiliki _ jantung yang kuat*.
▪️ *Penuaan dimulai dari kaki ke atas*.
▪️ Seiring bertambahnya usia, akurasi dan kecepatan transmisi instruksi antara otak dan kaki menurun, tidak seperti saat seseorang masih muda.
▪️Selain itu, apa yang disebut Kalsium Pupuk Tulang cepat atau lambat akan hilang seiring berjalannya waktu, membuat lansia lebih rentan terhadap patah tulang.
▪️ Fraktur tulang pada lansia dapat dengan mudah memicu serangkaian komplikasi, terutama penyakit yang fatal seperti trombosis otak.
▪️Tahukah Anda bahwa 15% pasien lansia akan meninggal dalam satu tahun karena patah tulang paha.
▪️Melatih kaki, tidak ada kata terlambat, bahkan setelah usia 60 tahun.
▪️Meskipun kaki kita secara bertahap akan menua seiring waktu, melatih kaki kita adalah tugas seumur hidup.
▪️Hanya dengan memperkuat kaki, seseorang dapat mencegah penuaan lebih lanjut.
▪️Harap jalan kaki setidaknya 30-40 menit setiap hari untuk memastikan bahwa kaki Anda mendapatkan latihan yang cukup dan untuk memastikan otot-otot kaki Anda tetap sehat.
Love, Audy
Klik ๐๐ All about Me
Kutipan via WA grup
Semak duri dan rumput duri yang akan dihasilkannya bagimu, dan tumbuh-tumbuhan di padang akan menjadi makananmu;
Berfirmanlah Allah: "Hendaklah tanah menumbuhkan tunas-tunas muda, tumbuh-tumbuhan yang berbiji, segala jenis pohon buah-buahan yang menghasilkan buah yang berbiji, supaya ada tumbuh-tumbuhan di bumi." Dan jadilah demikian.
Pisang Or Banana
Biar keren saja pakai judulnya. Ahhh, maunya aja hehehe.
Kebiasaan ibuku tuh taruh pisang digantung di dinding. Suka kelupaan kalau ada pisang, jadinya pas sadar pisang udah keburu kuning. Sedangkan aku pantang makan pisang apalagi pisang yang udah matang banget. Gulanya tinggi bune!
Cuma hari ini rasanya pengen makan sedikit ... saja. Perut rasanya lagi panas. Asam lambung naik. Baca di Mbah Google katanya bisa untuk meredakan asam lambung.
"Pa, tolong dong minta pisang yang agak hijau, dikit saja!" seruan manja minta tolong. " Kita bagi dua ya?"
Eh ajaib, beberapa menit makan pisang asam lambung engga perih lagi. Wah berkhasiat nih!
Jadi kepo deh sama pisang .. mulai mengulik mencari tahu. Ternyata ...
Khasiat dan manfaat pisang.
* Sumber Karbohidrat dan Vitamin A. Pisang kaya akan vitamin dan serat.
* Memperlancar metabolisme
* Meningkatkan kekebalan tubuh.
* Melancarkan aliran oksigen ke otak.
* Mengatasi Anemia.
* Menurunkan berat badan
* Menyehatkan tulang.
* Mood food
* Merawat kulit.
Pisang dengan kalium atau potasiumnya menjaga kesehatan jantung. Asupan kalium dan rendahnya natrium dapt mencegah darah tinggi.
Manfaat pisang bagi kesehatan Wanita dan mendukung ibu hamil :
▪︎ Kaya serat kompleks
▪︎ Menurunkan tekanan darah tinggi
▪︎ Menyembuhkan luka bekas jerawat.
▪︎ Baik untuk Anemia.
▪︎ Membuat pikiran bahagia
▪︎ Andalan diet.
▪︎ Menstabilkan gula darah.
▪︎ Meningkatkan sensitivitas insulin.
Apakah pisang bikin gemuk?
Karena kalori dalam buah pisang tidak terlalu banyak, jumlah gula alami pada pisang tak perlu terlalu dipusingkan.
"Jika Anda mengkonsumsi sekitar 10 pisang, sekitar 1.000 kalori, Anda tentu bisa jadi gemuk karenanya.
Jenis pisang yang baik bagi kesehatan:
Manfaat pisang untuk pria :
• Meningkatkan vitalitas pria dan ereksi yang kuat saat berhubungan intim.
• Mengatasi tekanan darah.
• Menjaga kesehatan jantung.
• Baik untuk kesehatan pencernaan.
• Mencegah kanker ( kandungan pisang yakni lektin).
• Menurunkan kadar gula dsrah atau diabetes.
Efek samping pisang ambon:
• Meningkatkan kadar gula darah.
• Ketidakseimbangan hormon.
• Mengantuk dan tidak produktif.
• Ketidakseimbangan elektrolit.
Pisang apa yang bagus untuk diet?
Pisang kepok, rendah lemak dan rendah gula sehingga aman untuk para diabetes. Dan banyak vitamin B baik untuk membantu proses metabolisme tubuh. Pisang berwarna kuning banyak membantu menurunkan berat badan walaupun banyak mengandung kalori.
Makan pisang yang dianjurkan 1 - 3 porsi sedang per hari, atau sebanyak yang kamu mau tapi asalkan sebelumnya tidak mengkonsumsi terlalu banyak kalori.
Apa yang terjadi kalau kebanyakan makan pisang?
Memicu Hiperkalemia
Pisang mengandung sumber kalium yang baik, tetapi nutrisi yang baik ini malah bisa menyebabkan kerusakan pada tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan. Makan kebanyakan pisang bisa membuat tubuh mengembangkan hiperkalemia, suatu kondisi yang mengganggu fungsi sel saraf dan otot.
Jenis pisang untuk diet:
1. Pisang Raja bulu
2. Pisang Mas
3. Pisang Cavendish
4. Pisang Kepok.
5. Pisang Ambon
Kira-kira demikan informasi yang dapat di rangkum. Semoga berguna.
Love, Audy Jo
Klik ๐๐ All about Me
Reff:
