Badam atau Almond

 


Sudah pernah merasakan makan kacang almond?

"Wah ... aku enggak bisa berhenti!"

Camilan sehat setahuku searching di Google kata Wikipedia  

Badam, almon atau amandel adalah bagian dari subkeluarga Prunoidae dari keluarga Rosaceae. Tumbuhan ini berada di klasifikasi yang sama dengan persik dalam subgenus Amygdalus di dalam Prunus. Buah badam merupakan buah yang dihasilkan oleh pohon Prunus dulcis. 


Khasiatnya :

Almond kaya vitamin E, yang merupakan antioksidan yang larut dalam lemak. Antioksidan ini bertugas membangun sel-sel di dalam tubuh sekaligus melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa mengakibatkan inflamasi, penuaan, hingga kanker.




Berapa biji sehari makan kacang Almond?

Kamu boleh memakan lebih dari empat almond, tapi jangan berlebihan. Agar kalori tetap terjaga, batas memakan almond yang tepat adalah satu ons per hari atau 23 kacang almond. Kamu juga bisa mengonsumsi olahan almond seperti tepung dan susu

Berikut deretan manfaat untuk tubuhmu jika mengonsumsi empat almond setiap hari.




1. Kolestrol baik

2. Rambut lebih kuat dan berkilau.

3. Mengurangi resiko serangan jantung.

4. Mengurangi keriput.

5. Pencernaan yang lebih baik.

6. Mempermudah menurunkan berat badan.

7. Meningkatkan aktivitas otak.

Sumber liputan 6


Masalah yang dihadapi dalam mengkonsumsi kacang Almond adalah:

1. Tangan tidak bisa berhenti mengambil dari wadahnya.

2. Rasa ingin makan tidak mau berhenti. 

3  Diperlukan tekad yang kuat untuk berhenti menguyah.

Hahaha Lol ....




Mau pesan di jaman sekarang gampang tinggal beli di Online shop. 

Masalahnya belum ketemu toko yang cocok dan pas.

Info ini ditulis dari percobaan pertama membeli dari online shop. 

Biasanya ada teman yang jual dan produknya bagus. 

Walaupun demikian ya sudah berserah saja yang penting kacang Almond sudah tersedia hehehe.

Selamat menikmati.




Love, Audy

Klik ๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰ All about Me


Another Blog :

KeCap Akoe

Audy Jo Books Shop


Fyi kacang almond beli di Toped










Share:

0 Comments:

Posting Komentar

Buletin My World

Indonesia Website Awards

Cuap-cuap Akoe - Cerita Diri

Cuap-cuap Akoe - Cerita Diri
Kehidupan pribadi yang penuh cerita, baik suka maupun duka. Rasa marah atau senang yang perlu ditulis. Ada banyak pelajaran yang dapat diambil hikmahnya. Berbenah diri selalu.

Cerita Lain di Blog

Isi Email - Untuk Cerita Terbaru via Email

Klik Ikuti - Untuk Cerita Terbaru

Audy Jo

Audy Jo
Moms like to write, all about life, family and others related to life. Mentor Online Class for Women.

Ebook Audy Jo


Klik Gambar Buku untuk Beli
Pembayaran via : CC, Alfamart, GoPay, OVO

AJPena Jasa

AJPena Jasa
Buat Ebook Dan Blog