Menghela Nafas tidak dilarang. Benar atau tidak benar?
Semua mahluk mamalia di bumi ini suka menghela nafas. Menurut penelitian dalan satu jam hampir 12 kali menghela nafas.
Dengan menghela nafas bisa mengurangi stress karena emosi yang tidak stabil.
Menata ulang emosi Anda yang berantakkan.
Membantu pernafasan, menambah oksigen ke dalam paru-paru.
Jadi sering- seringlah mengeluarkan emosi melalui helaan nafas yang kuat.
Love, Audy
Klik 👉👉 All about Me
Menyambut hari spesial, hidangan juga spesial.
Jauh hari sudah harus menyiapkan apa saja yang harus dibeli.
Menu pilihan yang akan dibuat, tidak hanya satu. Banyak yang dipilih. Karena semua rasa ingin dikecap menyambut hari yang spesial.
Mencocokkan hidangan satu dengan yang lain. Kira-kira mana yang cocok. Menu cocoknya buat makan siang atau malam.
Akhirnya, dengan pertimbangan kondisi badan yang masak diambil keputusan menu yang simpel saja. Hehehe tetap saja mengeluarkan tenaga.
1. Menu tgl 24 siang:
Khusus hari spesial pilih paha bawah saja.
isinya:
- Daging cincang,
- Beacon.
2. Menu tgl.25 Des 2020:
Dengan saus creamy.
b. Salad Buah dengan Saus Yoghurt.
Untuk eksekusi salad. Spesial ananda Abby yang buat. Uenak dan dinyatakan Lulus.
c. Vegitable Frozen
Tinggal rebus saja.
d. French Fries.
Untuk Kue tahun ini sederhana saja. Khusus buat mamanya anak-anak dibelikan bolu Ontjbeckok. Untuk anak-anak kue kering lidah kucing saja.
Walau sederhana, tetep terasa hari ini spesial buat semua.
Selamat Hari Natal 2020
Love, Audy.
.jpg)
