'dan mereka akan menatang Engkau di atas tangannya, supaya kaki-Mu jangan terantuk kepada batu."
Tampilkan postingan dengan label Pengetahuan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Pengetahuan. Tampilkan semua postingan
Penuaan Mulai Dari Kaki
Pir Berduri Yang Berkhasiat
Semak duri dan rumput duri yang akan dihasilkannya bagimu, dan tumbuh-tumbuhan di padang akan menjadi makananmu;
Bermacam Pisang untuk Kebaikkan
Berfirmanlah Allah: "Hendaklah tanah menumbuhkan tunas-tunas muda, tumbuh-tumbuhan yang berbiji, segala jenis pohon buah-buahan yang menghasilkan buah yang berbiji, supaya ada tumbuh-tumbuhan di bumi." Dan jadilah demikian.
Pisang Or Banana
Biar keren saja pakai judulnya. Ahhh, maunya aja hehehe.
Kebiasaan ibuku tuh taruh pisang digantung di dinding. Suka kelupaan kalau ada pisang, jadinya pas sadar pisang udah keburu kuning. Sedangkan aku pantang makan pisang apalagi pisang yang udah matang banget. Gulanya tinggi bune!
Cuma hari ini rasanya pengen makan sedikit ... saja. Perut rasanya lagi panas. Asam lambung naik. Baca di Mbah Google katanya bisa untuk meredakan asam lambung.
"Pa, tolong dong minta pisang yang agak hijau, dikit saja!" seruan manja minta tolong. " Kita bagi dua ya?"
Eh ajaib, beberapa menit makan pisang asam lambung engga perih lagi. Wah berkhasiat nih!
Jadi kepo deh sama pisang .. mulai mengulik mencari tahu. Ternyata ...
Khasiat dan manfaat pisang.
* Sumber Karbohidrat dan Vitamin A. Pisang kaya akan vitamin dan serat.
* Memperlancar metabolisme
* Meningkatkan kekebalan tubuh.
* Melancarkan aliran oksigen ke otak.
* Mengatasi Anemia.
* Menurunkan berat badan
* Menyehatkan tulang.
* Mood food
* Merawat kulit.
Pisang dengan kalium atau potasiumnya menjaga kesehatan jantung. Asupan kalium dan rendahnya natrium dapt mencegah darah tinggi.
Manfaat pisang bagi kesehatan Wanita dan mendukung ibu hamil :
▪︎ Kaya serat kompleks
▪︎ Menurunkan tekanan darah tinggi
▪︎ Menyembuhkan luka bekas jerawat.
▪︎ Baik untuk Anemia.
▪︎ Membuat pikiran bahagia
▪︎ Andalan diet.
▪︎ Menstabilkan gula darah.
▪︎ Meningkatkan sensitivitas insulin.
Apakah pisang bikin gemuk?
Karena kalori dalam buah pisang tidak terlalu banyak, jumlah gula alami pada pisang tak perlu terlalu dipusingkan.
"Jika Anda mengkonsumsi sekitar 10 pisang, sekitar 1.000 kalori, Anda tentu bisa jadi gemuk karenanya.
Jenis pisang yang baik bagi kesehatan:
Pisang Ambon Putih (Cavendish).
Laman Livescience.com, menulis bahwa pisang Cavendish sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung kamu. Kadar kalium yang terdapat dalam Cavendish lebih tinggi dibandingkan dengan pisang jenis lain, sehingga dapat menjaga kesehatan kardiovaskular dan menjaga tekanan darah tetap normal.
Manfaat pisang untuk pria :
• Meningkatkan vitalitas pria dan ereksi yang kuat saat berhubungan intim.
• Mengatasi tekanan darah.
• Menjaga kesehatan jantung.
• Baik untuk kesehatan pencernaan.
• Mencegah kanker ( kandungan pisang yakni lektin).
• Menurunkan kadar gula dsrah atau diabetes.
Efek samping pisang ambon:
• Meningkatkan kadar gula darah.
• Ketidakseimbangan hormon.
• Mengantuk dan tidak produktif.
• Ketidakseimbangan elektrolit.
Pisang apa yang bagus untuk diet?
Pisang kepok, rendah lemak dan rendah gula sehingga aman untuk para diabetes. Dan banyak vitamin B baik untuk membantu proses metabolisme tubuh. Pisang berwarna kuning banyak membantu menurunkan berat badan walaupun banyak mengandung kalori.
Makan pisang yang dianjurkan 1 - 3 porsi sedang per hari, atau sebanyak yang kamu mau tapi asalkan sebelumnya tidak mengkonsumsi terlalu banyak kalori.
Apa yang terjadi kalau kebanyakan makan pisang?
Memicu Hiperkalemia
Pisang mengandung sumber kalium yang baik, tetapi nutrisi yang baik ini malah bisa menyebabkan kerusakan pada tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan. Makan kebanyakan pisang bisa membuat tubuh mengembangkan hiperkalemia, suatu kondisi yang mengganggu fungsi sel saraf dan otot.
Jenis pisang untuk diet:
1. Pisang Raja bulu
2. Pisang Mas
3. Pisang Cavendish
4. Pisang Kepok.
5. Pisang Ambon
Kira-kira demikan informasi yang dapat di rangkum. Semoga berguna.
Love, Audy Jo
Klik 👉👉 All about Me
Reff:
Susah-susah Gampang Cari Props Foto.
Apa Arti PHH Mustofa
Hari ini jadwal keluar rumah. Rencana sih mau ke BPJS Kesehatan. Kartu mau di rubah tempat berobatnya.
Melati Belanda
Dutch jasmine flower
Tanaman jadi.
Bunga melati belanda
🌸mempunyai warna bunga putih ketika masih muda dan berubah merah ketika bunga mekar sempurna mempunyai aroma khas yg semerbak ketika malam hari.
🌼 tinggi tanaman 30- 40cm
🌸 cocok sebagai tanaman pagar /tanaman rambat
🌼 tanaman menggunakan media tanam sekam mentah & tanah
💮penyiram sehari 1x tergantung cuaca
Love, Audy
Air Cucian Beras Jangan Dibuang!
Masuk dapur kadang melihat baskom yang berisi air berwarna putih agak ke cream. Ternyata isinya air bilasan sewaktu mencuci beras.
"Jangan dibuang yaa! Terdengar perintah dari boss besar di rumah alias ibunda tercinta.
"Buat apa, Mi?"
"Buat siram tanaman biar subur."
Dalam hati sih bertanya apa benar air bilasan beras menyuburkan tanaman. Rasanya hanya mitos yang terbawa dari nenek moyang yang masih dipercayai.
Penasaran jadinya ... coba search yuk!
Apa sih air beras itu?
Zat organik yang terlarut dalam air cucian beras bisa untuk sumber hara untuk tanaman.
Dengan demikian air bekas cucian beras bisa merangsang pertumbuhanvegetatif tanaman (daun, tunas, cabang).
Terutama dari komponen vitamin B1. Kemudian membantu pembentukan khlorofil sehingga tanaman bisa lebih hijau. (Eny Palupi Dosen IPB)
Semua kandungan yang ada pada air cucian beras umumnya berfungsi untuk membantu pertumbuhan tanaman. Terdapat gizi dan nutrisi, seperti vitamin B, zar besi, seng protein, sari pati dan nutrisi lain yang dibutuhkan.
Kandungan tersebut berfungsi sebagai zat pengatur tumbuh (kandungan karbohidrat).
Karbohidrat yang ada dalam kandungan air cucian beras ini menjadi perantara terbentuknya hormon auksin dan giberelin.
5 Manfaat Air Cucian Beras Untuk Tanaman :
1. Menyuburkan Tanaman.
2. Tanah terhindar dari penyakit.
3. Membantu tumbuh kembang tanaman.
4. Memperkuat tumbuhan.
5. Membunuh hama & kutu tanaman.
Penyiraman air bekas cucian beras dilakukan 1- 2 sekali bisa membuat tanaman menjadi subur dan melahirkan tunas baru.
Menyiram langsung di tanah akan membuat tanah tanaman menjadi subur dan daunnya rimbun.
Jadi jangan lupa kalau nasi habis, terus ambil beras jangan lupa airnya disisihkan, kumpulkan di wadah tersendiri. Oh iya satu lagi sewaktu bilas beras agak diremas sedikit biar warna air berasnya lebih kental atau pekat.
Biasanya untuk memperkenalkan makanan padat kepada bayi biasanya perkenalan pertamanya diberikan air tajin.
Namun sebelum diberikan di cek dulu apakah bayi alergi atau tidak. Biasanya diolwskan di kulit atau di suapkan sedikit. Kalau kulit keluar ruam atau muntah berarti tidak bisa.
Apa sih Tajin?
Sebagian besar orang mungkin sudah mengenal air tajin. Ya, air tajin sudah sering dipakai sehingga masyarakat Indonesia sudah mengenal air ini. Air tajin adalah air yang terbuat dari rebusan beras. Sebelum air terserap habis oleh beras, sisa air yang hanya 1/4 akan mengental.
Hayuu dicoba!
Love, Audy
Klik 👉👉 All about Me
Reff:
Kompas
(99co)
Merdeka.com
Hellosehat.
The Miracle Tree
Daun Kelor
Kelor (Moringa oleifera) dikenal juga dengan nama The miracle tree, Tree for life, Amazing tree. Hal ini karena kandungan dan manfaat kelor yang luar biasa.
Kelor atau merunggai adalah sejenis tumbuhan dari suku Moringaceae. Tumbuhan ini dikenal dengan nama lain seperti: limaran, moringa, ben-oil, drumstick, horseradish tree, dan malunggay di Filipina
Nama ilmiah: Moringa oleifera
Manfaat Daun Kelor :
1. Membantu melawan Diabetes.
2. Mencegah penyakit Kardiovaskular.
3. Mengurangi peradangan
4. Menurunkan kolestrol.
5. Melindungi dari keracunan arsenik.
6. Mengatasi disfungsi ereksi.
7. Menyehatkan mata.
8. Memberikan nutrisi untuk tubuh.
9. Kaya akan antioksidan.
10. Membantu mengatasi kanker.
11. Baik untuk daya ingat.
12. Mencegah anemia.
13. Dipercaya untuk wanita menopouse.
14. Berpotensi mengatasi infeksi bakteri.
15. Dipercaya untuk anak yang malnutrisi
Kalau berlebih juga tidak bagus karena bisa mempengaruhi tekanan darah dan asam lambung. Kompas
Semoga Bermanfaat.
Cek yuk my Blog tentang Ramuan Masagi terbuat dari Daun Kelor.
Love, Audy.
Klik 👉👉 All about Me
Kutipan:
Wikipedia
Kompas
Siapa Yang Tidak Mau Kemakmuran
Nasi Kuning Apa sih?
Nasi kuning adalah makanan khas Indonesia. Makanan ini terbuat dari beras yang dimasak bersama dengan kunyit serta santan dan rempah-rempah. Dengan ditambahkannya bumbu-bumbu dan santan, nasi kuning memiliki rasa yang lebih gurih daripada nasi putih. Wikipedia
Nasi kuning berasal dari: Indonesia.
Kategori makanan: Menu utama.
Disajikan dengan:
Ayam goreng, Telur dadar, Perkedel Kacang tanah, Urap, Kentang, Serundeng, Teri dan lainnya.
Tehnik memasak: Kukus.
Suhu penyajian: Suhu kamar, Panas.
Apakah Nasi Kuning termasuk makanan khas daerah?
Nasi kuning merupakan makanan tradisional yang populer di kalangan masyarakat. Nasi ini selalu hadir dalam berbagai perayaan atau upacara adat karena nasi ini merupakan hidangan yang mengungkapkan rasa syukur . Nasi kuning bisa ditemukan di daerah Yogyakarta, Jawa Tengah, Bali, Manado dan Banjar. Endeus
Mengapa Nasi Kuning?
Nasi kuning dikenalnya memang ada pengaruh dari Jawa. Lalu, untuk warna kuning pada nasi berasal dari pewarna alami sehingga dijamin aman dikonsumsi. Pewarna alami yang digunakan supaya nasi berwarna kuning adalah kunyit. Menurut masyarakat Jawa, warna kuning melambangkan emas yang berarti kekayaan. Minews
Bahan Utama Nasi kuning
▪︎ Beras
▪︎ Santan
▪︎ Kunyit
Kenapa Nasi kuning dibentuk Kerucut?
Hal ini melambangkan rasa terima kasih kepada Tuhan Yang Maha Esa.
Warna kuning yang dipakai adalah gambaran warna emas yang artinya melambangkan kemakmuran. Bobo
Resep
Nasi Kuning Harum dan Gurih
Ala Rudy dan Sahabat
Baca juga: Masak di Hari Ulang Tahun
FYI:
Nasi kuning ternyata bisa kita jumpai di Spanyol, Afganistan, Meksiko, Malaysia dan Kuba. Wah seperti apa rupa nasi kuning di negara-negara tersebut ya?* Nasi kuning dari Puerto Rico :
Arroz Amarillo
Arroz Amarillo
* Nasi kuning dari Kuba : Arroz Cubano
* Nasi kuning dari Afganistan: Qabili Palau
* Nasi kuning dari Spanyol : Paella
* Nasi Kuning Dari Malaysia : Nasi Kunyit.
Gimana, suka nasi kuning yang mana nih?
Semoga bermanfaat ya info yang dikumpulkan hari ini.
Bless u all.
Love, Audy
Klik 👉👉 All about Me
Pilihan Kamu Yang Mana
Roti gandum utuh
Diterjemahkan dari bahasa Inggris-Roti gandum utuh atau roti gandum adalah jenis roti yang dibuat menggunakan tepung yang sebagian atau seluruhnya digiling dari biji-bijian gandum utuh atau hampir-utuh, lihat tepung gandum utuh dan gandum utuh. Ini adalah satu jenis roti cokelat. Wikipedia
Berikut manfaat roti gandum selain untuk diet
1. Melancarkan proses pencernaan.
2. Mencegah obesitas.
3. Mencegah penyakit stroke atau jantung.
4. Mencegah diabetes
5. Mencegah penuaan dini
Rekomendasi merk roti gandum menurut Bukalapak:
1. Sari Roti Tawar Gandum
2. Mr. Bread Roti Tawar Gandum
3. Garmelia Bakery
4. Dyriana Roti Tawar Gandum
5. BreadTalk Whole Meal Toast
6. BreadLife Whole Wheat Toast
7. MYROTI Roti Tawar Funwari Gandum
8. Holland Bakery Whole Wheat
9. The Living Bread Sourdough Whole Wheat
10. Pepperidge Farm Natural Whole Grain Bread
Cara Memastikan Roti Gandum Asli
Dengan maraknya roti gandum yang beredar di pasaran, jangan sampai Anda terkecoh hanya dengan penampilan roti yang berwarna kecokelatan saja. Sebab tidak semua roti berwarna cokelat mengandung biji gandum utuh. Bisa saja warna cokelat pada roti diperoleh dari molase atau pewarna tambahan.
Untuk mendapatkan roti gandum yang asli, perlu diperhatikan:
* Pilih roti yang bertuliskan atau memiliki kandungan utama 'roti gandum utuh'. Jika tertulis adalah 'tepung gandum' atau 'diperkaya tepung yang diputihkan' maka kandungan yang digunakan sebagian besar adalah tepung putih, bukan tepung gandum utuh. Tepung gandum adalah persamaan dari tepung putih.
* Roti yang mengandung biji gandum utuh memiliki serat lebih banyak. Lihat bagian kandungan gizinya. Jika roti gandum utuh maka kandungannya minimal 2 gram serat di setiap helai roti.
* Jangan terkecoh dengan kemasan yang menuliskan 'Bersumber dari 7 jenis biji-bijian' atau '100% alami'. Sebaiknya periksa kandungan utama roti tersebut. Bisa saja hanya terbuat dari tepung gandum biasa bukan tepung gandum utuh.
Roti Gandum Kaya Serat dan Nutrisi
Biji gandum utuh memiliki tiga lapisan secara lengkap, yaitu dedak, endosperma, dan benih. Roti tawar putih yang paling banyak ditemukan di Indonesia, membuang bagian dedak dan benih, sehingga nutrisi penting yang terkandung di dalamnya pun ikut hilang.
Jadi pilih yang sesuai yaa ..., kalau akoe kayaknya yang nomer 9 deh tapi hemm ... lumayan harganya.
Semoga bermanfaat.
Love, Audy
Klik 👉👉 All about Me
Kutipan:
Kebutuhan Akan Air
For Your Information
▪︎Bolehkah mencampur air panas dan dingin untuk membuat susu formula?
“Baik susu formula instan maupun full cream untuk bayi, tidak akan menggumpal jika dicampur dengan air hangat maupun dingin. Akan sama-sama larut. Tidak akan mempengaruhi nutrisi juga. ... Ya, Moms, air hangat dan air dingin sama-sama bisa digunakan untuk melarutkan susu formula.▪︎Bagaimana cara membuat susu bayi yang benar?
Cara membuat susu yang benar untuk bayi adalah mencampurkan air dingin dan panas dengan perbandingan 2:1. Hasilnya, air susu tak terlalu panas atau dingin, tapi suam-suam kuku. Setelah itu, baru masukkan susu dan langsung dikocok.▪︎Air apa yang bagus untuk susu formula?
Banyak yang bilang bahwa air kemasan adalah salah satu air terbaik untuk susu formula. Beberapa orang bahkan menganggap bahwa air kemasan adalah air yang sedikit bakteri dan paling aman untuk susu formula bayi. Dilansir dari Verywell Family, air kemasan botol adalah salah satu pilihan yang sering digunakan.▪︎Berapa sendok untuk membuat susu formula?
Untuk sendok kecil memiliki takaran 30 ml sedangkan untuk sendok yang besar memiliki takaran 60 ml. Sehingga misal untuk membuat susu dengan larutan air 120 ml maka perlu 4 sendok bubuk susu takaran 30 ml atau 2 sendok bubuk susu takaran 60 ml▪︎Bolehkah minum susu formula dengan air dingin?
Dikutip dari Healthline, bayi memang bisa minum susu dingin. Bayi yang diberi susu formula atau menggunakan botol ASI dapat meminum susu dalam keadaan sedikit hangat, sesuai dengan suhu kamar, atau bahkan dingin langsung dari lemari es. Anda bisa memberikan susu dari lemari es dalam keadaan spesial.▪︎Bolehkah membuat susu formula dengan air dari dispenser?
Anak pun bisa rawan sakit dan terkena gangguan pencernaan. Untuk itu, Anda perlu meyiapkan air untuk campuran susu formula dengan benar, jangan lagi dengan menggunakan air dari dispenser.▪︎Berapa jam sekali bayi harus minum susu formula?
Susu formula sebaiknya diberikan sebanyak 60 ml per kg berat badan per hari, pada minggu pertama dan 150 ml per kg berat badan per hari setelahnya. Perhatikan frekuensi pemberian susu formula pada si Kecil yang baru lahir yakni setiap 2–3 jam dan3-4 jam pada si Kecil yang berusia di atas 3 bulan▪︎Berapa suhu air panas dispenser?
PRODUK water dispenser umumnya hanya bisa membuat air panas dengan suhu 70-80 derajat Celsius, kurang panas ketika digunakan untuk menyeduh kopi.▪︎Air apa yang bagus untuk susu formula
Banyak yang bilang bahwa air kemasan adalah salah satu air terbaik untuk susu formula. Beberapa orang bahkan menganggap bahwa air kemasan adalah air yang sedikit bakteri dan paling aman untuk susu formula bayi. Dilansir dari Verywell Family, air kemasan botol adalah salah satu pilihan yang sering digunakanLove, Audy
Klik 👉👉 All about Me
Sources :
Pendingin Udara atau Pengkondisian Udara
Suhu udara yang tidak menentu, membuat orang lebih banyak berlama-lama di ruangan yang adem. Apalagi dengan suhu lebih dingin membuat orang betah tidak bergerak menikmatinya.
AC dianggap sebagai pendingin udara ternyata salah kaprah. Dari namanya yang disebut Air Conditioner kalau diterjemahkan ke bahasa Indonesia artinya pengondisi udara. Jadi bukan pendingin udara.
"Tolong tutup pintu, ruangan ini ber AC!" Inilah salah kaprah yang selanjutnya. AC dipasang di ruangan dengan kondisi ventilasi udara yang buruk. Biar ruangan cepat dingin dan seterusnya. Itu ruangan apa kulkas?
Pengondisi Udara
AC adalah alat pengkondisi udara, bukan alat pendingin ruangan. Jika AC ditempatkan di ruangan tertutup, maka udara yang bersirkulasi hanyalah udara yang ada di dalam ruangan itu saja. Dalam kata lain, memutar-mutar udara yang ada di dalam ruang tersebut. Apa yang terjadi? Bakteri dengan mudah berkembang biak di dalam ruangan tersebut, dikarenakan tidak adanya sirkulasi udara yang baik.Kata gampangnya, AC itu menyerap udara yang ada di dalam ruangan, menkondisikan udara tersebut sesuai perintah dan kemauan manusianya, kemudian menghembuskan udara yang telah dikondisikan tersebut ke dalam ruangan tersebut. Udara panasnya ke mana? Dibuang keluar. Berartikan mengisap udara luar ruangan ke dalam ruangan bukan? Tidak .... Kompasiana
Pada dasarnya semua manusia butuhkan udara "nyaman". Dalam prakteknya manusia membutuhkan udara nyaman 31 Derajat celcius dan kelembaban udara 60% Tetapi itu hanyalah sebuah teori, faktanya kenyamanan seseorang itu relatif.
Jadi pasanglah AC di ruangan dengan ventilasi yang cukup. Terus kalau enggak ada gimana? Dengan setiap selang waktu 3 jam buka pintu untuk beberapa menit supaya sirkulasi udara berganti. Sehingga pernapasan tetap sehat.
Love, Audy
Klik 👉👉 All about Me
Sources :
Samsung
Dikutip dari Kompasiana
A.C. = Air Conditioner
Dengan mode pemanasan, AC dapat menghangatkan Anda.
Catatan:
AC mendapatkan energi panas dari udara di luar dan me- manaskan ruangan. Samsung
Badam atau Almond
Sudah pernah merasakan makan kacang almond?
"Wah ... aku enggak bisa berhenti!"
Camilan sehat setahuku searching di Google kata Wikipedia
Badam, almon atau amandel adalah bagian dari subkeluarga Prunoidae dari keluarga Rosaceae. Tumbuhan ini berada di klasifikasi yang sama dengan persik dalam subgenus Amygdalus di dalam Prunus. Buah badam merupakan buah yang dihasilkan oleh pohon Prunus dulcis.
Khasiatnya :
Almond kaya vitamin E, yang merupakan antioksidan yang larut dalam lemak. Antioksidan ini bertugas membangun sel-sel di dalam tubuh sekaligus melindungi tubuh dari radikal bebas yang bisa mengakibatkan inflamasi, penuaan, hingga kanker.
Berapa biji sehari makan kacang Almond?
Kamu boleh memakan lebih dari empat almond, tapi jangan berlebihan. Agar kalori tetap terjaga, batas memakan almond yang tepat adalah satu ons per hari atau 23 kacang almond. Kamu juga bisa mengonsumsi olahan almond seperti tepung dan susu
Berikut deretan manfaat untuk tubuhmu jika mengonsumsi empat almond setiap hari.
1. Kolestrol baik
2. Rambut lebih kuat dan berkilau.
3. Mengurangi resiko serangan jantung.
4. Mengurangi keriput.
5. Pencernaan yang lebih baik.
6. Mempermudah menurunkan berat badan.
7. Meningkatkan aktivitas otak.
Sumber liputan 6
Masalah yang dihadapi dalam mengkonsumsi kacang Almond adalah:
1. Tangan tidak bisa berhenti mengambil dari wadahnya.
2. Rasa ingin makan tidak mau berhenti.
3 Diperlukan tekad yang kuat untuk berhenti menguyah.
Hahaha Lol ....
Mau pesan di jaman sekarang gampang tinggal beli di Online shop.
Masalahnya belum ketemu toko yang cocok dan pas.
Info ini ditulis dari percobaan pertama membeli dari online shop.
Biasanya ada teman yang jual dan produknya bagus.
Walaupun demikian ya sudah berserah saja yang penting kacang Almond sudah tersedia hehehe.
Selamat menikmati.
Love, Audy
Klik 👉👉 All about Me
Fyi kacang almond beli di Toped
.jpg)
