Boleh Menghela Nafas?





Menghela Nafas tidak dilarang. Benar atau tidak benar?

Semua mahluk mamalia di bumi ini suka menghela nafas. Menurut penelitian dalan satu jam hampir 12 kali menghela nafas.

Dengan menghela nafas bisa mengurangi stress karena emosi yang tidak stabil. 

Menata ulang emosi Anda yang berantakkan.

Membantu pernafasan, menambah oksigen ke dalam paru-paru.

Jadi sering- seringlah mengeluarkan emosi melalui helaan nafas yang kuat.



Love, Audy

Klik 👉👉 All about Me



Another Blog :

KeCap Akoe

Audy Jo Books Shop





Share:

0 Comments:

Posting Komentar

AJPena Online Class

Cerita Lain di Blog

Buletin My World

Klik Ikuti - Untuk Cerita Terbaru

Ebook Audy Jo







Klik Gambar Buku untuk Beli
Pembayaran via : CC, Alfamart, GoPay, OVO

Advertisement